BauchBeutelPo

Dein Indoor Training nach der Geburt

Du möchtest ein Fitnessprogramm nach der Geburt zur Kräftigung und Verbesserung der Ausdauer, magst aber nicht bei Wind und Wetter draußen trainieren?

Hier kannst Du beim Sport im professionellen Kursraum andere frisch gebackene Mamas kennenlernen und gleichzeitig Deinem Baby ganz nah sein. Es kann den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder einem Tragetuch verbringen. Die Zwerge schlafen in der Regel nah wenigen Minuten ein. Größere Kinder oder Babys, die ungerne in der Trage sind, können von der Krabbeldecke aus die Welt erkunden.

Das Programm baut gezielt auf die Rückbildungsgymnastik auf und Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte. Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 3 Monaten bis zum Ende der Tragehilfen-Zeit.

Termine:

  • Montags 09.15 Uhr
  • Montags 10.45 Uhr*

*auch als Präventionskurs (8er Karte) buchbar: HIER findest Du Infos zum angepassten Krankenkassen Präventionskurs (“Ganzkörperkräftigung Indoor”)

Kursraum:
BodySide Ladies, Küchenstr. 1, 38100 Braunschweig

Preis:

  • Einzelstunde für 13 € inkl. MwSt.
  • 5er Karte für 59 € inkl. MwSt. (6 Wochen gültig)
  • 8er Karte für 119 € inkl. MwSt. (nur für Präventionskurs, 8 Wochen gültig)
  • 12er Karte für 139 € inkl. MwSt. (14 Wochen gültig)
    Aktion: Gratis Zugang zum Videoportal für Dein zusätzliches Hometraining

Hinweis: Bei einer Absage bis 20 Uhr am Vorabend, kann die Kursstunde innerhalb von sechs Tagen in einem anderen BauchBeutelPo-Kurs vor- oder nachgeholt werden, sonst verfällt die Stunde.