Bodyworkout

Zeit für Dich mal ohne Kinder!

Habe Spaß an Bewegung in persönlicher Atmosphäre mit anderen Frauen verschiedener Altersklassen bei diesem gesundheitsorientierten Bodyworkout!

Wir starten mit einem kleinem Aerobic Warm Up und dann heißt es Bauch, Beine, Po und Rücken trainieren und ran an weitere Problemzonen! Ein effektives Training bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden und Fett abgebaut wird.

Auch nach einer länger zurückliegenden Schwangerschaft wird hier gezielt der Beckenboden gestärkt. Für alle Frauen egal ob jung oder alt, ob Mama oder nicht – ALLE sind herzlich willkommen!

*Der Präventionskurs BodyWork ist von den Krankenkassen anerkannt! Bei regelmäßiger Teilnahme kannst Du eine Krankenkassenbezuschussung von ca. 75-129 € bekommen.

Beispielrechnung Präventionskurs
Für den Präventionskurs kostet eine 8er-Karte 129 €. Von Deiner Krankenkasse bekommst Du 80 € erstattet. Effektiv zahlst Du für die 8 Wochen also 49 € selbst. Das sind pro Stunde nur 6,13 €!

Die Kursgebühr ist fällig vor Beginn des Kurses. Nach Abschluss erhältst Du für Deine Teilnahme eine Bestätigung von uns. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet Dir dann den Zuschuss. Bitte informiere Dich vorab Deiner Krankenkasse über den genauen Zuschuss für Präventionskurse.

Bei den Krankenkassen ist der Kurs unter der folgenden Kurs-ID gelistet: KO-BE-M4KE8N (BodyWork – gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung)

Die Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnungsübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm.
Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung ist für alle Menschen gedacht, die eine aktive Lebensweise erlernen wollen.

Der Kurs geht ca. 50 Minuten.

Termine:

  • Mittwoch um 20.40 Uhr (ausgebucht)
  • Mittwoch um 19.45 Uhr (ausgebucht)

An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt.

Ort: 

Begegnungsstätte am Wasserturm, Hochstraße 13, 38102 Braunschweig

Kursleiterin:
Melina

Termine:

  • Donnerstag um 18:45 Uhr (Starttermin 16.03.2023)
  • Donnerstag um 19:40 Uhr (Starttermin 16.03.2023)

Ort: 

Begegnungszentrum Gliesmarode, Am Soolanger 1, 38104 Braunschweig

Kursleiterin:
Nicole

Die Termine passen Dir nicht oder sind ausgebucht? Dann verkürze Deine Wartezeit und buche zunächst Dein OnlineTraining. Setze Deine guten Vorsätze trotzdem mit meinen Kursvideos um!

Preis:

8 Wochen Karte Präventionskurs* für 129 € inkl. MwSt. (8 Wochen gültig)